Aqua Jogging Laufen im Wasser

08.09.2022-29.06.2023
1 Einheit
Do
20:00-21:00
SchwimmUNION Mödling
Ansprechperson
Herr Mag. Harald Arocker
9
/Einheit
Kosten
18-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Erlernen der richtigen Laufbewegung im Wasser. Kräftigung des Herz-Kreislaufsystems bei geringer Belastung der betroffenen Gelenke aber vollständiger Aufbau der Beinmuskulatur. Belastungsintensität wird individuell abgestimmt: Personen unterschiedlicher Fitnessniveaus können gemeinsam ein Workout besuchen. Für gesundheitsbewusste Personen als Einstieg in den Laufsport bei Übergewicht und nach Verletzungen.

Austragungsort

Sportstätte
Bundessport- und Freizeitzentrum Südstadt
Liese-Prokopp-Platz 1
2344 Maria Enzersdorf

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